Deine Gesundheit ist meine Motivation
Mein Name ist Sandra Liem, aufgewachsen in Hergiswil NW, seit September 2022 wohnhaft in Rain und Mutter von 2 erwachsenen Kindern (22+24).
Zu Zumba® bin ich im 2010 gestossen und seither hat mich das Zumba®-Fieber richtig-gehend gepackt. Ein Leben ohne die energievollen, schweiss-treibenden doch wirklich spassigen Zumba®-Lektionen kann ich mir gar nicht mehr vorstellen! Nach einer Zumba® Lektion ist man ausgepowert – aber einfach glücklich!
Im 2014 habe ich meine Pilates-Grundausbildung bei Art of Motion Bern absolviert und unterrichte gleichzeitig mit viel Passion meine bewegten, kräftigenden aber auch entspannenden Pilates/Slings Lektionen. Ich bin stetig daran, mit Weiterbildungen auf dem neusten Stand zu bleiben. So habe ich mich im Januar/Februar 2026 im Bereich Pilates Reformer weitergebildet und werde ab April 2026 Reformer Group Training mit max. 6 Teilnehmern anbieten. Personal- und Duett-Training sind auf Anfrage auch möglich.
Ich persönlich empfehle eine meiner bewegten und powervollen Lektionen wie Zumba/BodyFit und als Gegenpol dazu Tiefenmuskulatur-Training sowie Entspannung wie Pilates/Slings oder Reformer-Training.